牛皮癣患者怎么自我保养呢？我们都了解了牛皮癣是一种很严重的病，他是顽固性疾病的代表之一，是一种可怕的皮肤病，患上之后想要彻底根治不是一件容易的事，为了避免患上牛皮癣这种病，那么牛皮癣患者怎么自我保养呢？
一、养成保持健康的生活方式
牛皮癣患者应坚定信心，保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑。要规律作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。只有情绪饱满健康，免疫系统才能更好地发挥作用。
二、做好基础性防护
牛皮癣护理：对于牛皮癣这种疾病，应做好基础的防护是非常必要的。牛皮癣患者大都会感到皮肤的局部瘙痒及疼痛，此时患者可将湿润的纸巾敷在斑块上，或用温热的盐水浸湿皮损部位，注意要避免抓挠斑块或摩擦患病皮肤部位，避免炎症恶化。
三、做好特殊部位防护
除了要做好基础的防护工作外，还有一些特殊部位需要防护，如头皮、面部、手掌、脚底等。患病部位在面部的患者要注意避免接触化妆品及烹饪油，秋冬季节外出前要擦上具有保护功能的面霜，并戴上头巾或围巾；患病部位在头皮的患者在洗发、干发时动作要轻柔，要注意彻底干燥耳后和耳垂正反面；手部患有牛皮癣的患者应避免双手经常性暴露在化学品和清洁剂中。
以上就是关于牛皮癣患者怎么自我保养的介绍，希望对患者有所帮助，长春博润银屑病医学研究所的医生认为对于牛皮癣一定要及早发现，及早治疗，平时做好预防工作，才能早日康复。
